Foto: benefitsofkefir.com
Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lijenja crijeva, koja sprečavaju sagorevanje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma.
Nutricionisti tvrde da za to postoji rješenje i to vrlo jednostavno.
Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zamijeni doručak, a sprema se brzo i lako.
Potrebno je da šest suvih šljiva svako veče prelijete sa 100 mililitara prokuvane vode, poklopite i ostavite deset minuta da odstoje.
Za to vreme u činiju sipajte dvije supene kašike ovsenih pahuljica, kašičicu samljevenog lanenog semena i isto toliko kakaoa.
Prelijte sa 300 mililitra kefira i dobro izmiješajte. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u prethodnu smjesu, a potom koktel ostavite u frižideru preko noći i ujutru popijte na prazan stomak.
Poslije mjesec dana konzumiranja ovog napitka, izgubićete tri do pet kilograma i to prvo oko stomaka. Ne samo da ćete smršati, nego će vam i ten biti ljepši, a kosa i nokti će ojačati.
Izvor: novosti.rs
