Foto: impactlab.net
Oni vjeruju da san memoriju čini dostupnijom i pooštrava našu moć prisjećanja.
Volonteri koji su učestvovali u istraživanju trebalo je da zapamte izmišljene riječi ili pred spavanje ili nakon što su 12 sati bili budni.
“Spavači” su bili mnogo uspješniji u prisjećanju riječi od onih učesnika koji su bili budni.
Psiholog Nikolas Dumej, sa Ekseter Univerziteta je rekao da stanje nakon sna poboljšava memoriju i utiče da se sjećanje izoštri tokom noći.
To ukazuje na činjenicu da dok spavamo mi aktivno razmišljamo o stvarima koje su nam bitne.
Doktor Dumej vjeruje da poboljšanje pamćenja dolazi iz hipokampusa, djela mozga koji ima ključnu ulogu u prisjećanju, a loše navike poput konzumacije alkohola i cigareta smanjuju sivu materiju, a samim tim i hipokampus što dovodi do oštećenja ćelija koje su zadužene za memorisanje informacija.
Izvor: nasportal.net
